Wake Up formations regroupe des formateurs spécialisés dans les liens entre stress, émotions et performance qu’ils abordent sous le double angle du management (HEC Paris) et de la médecine (Harvard Medical School).

Formés à différentes techniques de préparation mentale (TOP® Technique d’Optimisation du Potentiel, imagerie mentale) et de récupération (iRecup®) auprès de sportifs de haut niveau, ils transmettent aujourd’hui ces techniques en entreprise et dans le secteur médico-social pour :

→ Récupérer efficacement et rapidement du stress et de la fatigue émotionnelle, mentale et physique
→ Développer son intelligence émotionnelle lors des conflits pour mieux communiquer
→ Utiliser son trac comme moteur de réussite lors d’événements à fort enjeu
→ S’approprier des outils efficaces de gestion du stress